久しぶりに更新して、そして過去の記事を読み直してみて・・・

なんて、読みにくいブログなんでしょう！！

読んでくださる方にはとっても申し訳ないな〜と思います。本当にごめんなさい。

同じようなことが重複して書かれてあったり、時期が前後していたり・・・以下はその言い訳です（^^;;;

上司と私の関係はモラルハラスメントを仕掛ける側と仕掛けられる側との関係である、ということが頭にかすめた頃と体調や心の調子が悪くなってきた頃と「もうだめだ。会社辞める」と思っていた頃の時間的な差というのはほとんどないのです。

厳密にどれが先だったのかということは、それぞれの内容について後から意味付けをしているので自分でもよくわかりません。自分で意識していなくても、周りから見ればなんらかのサインが出ていたとは思うのですが、それも受け取り手によって把握の仕方に差が出ると思いますし。。。

ただ、心理的にも物理的にもモラ上司から離れなければ自分の価値観だとか芯のようなものは取り戻せなかっただろうということは確信してます。


■モラルハラスメントかも？チェックポイント

1.ある特定の対人関係の中で罪悪感を感じさせられることが多い
2.必要以上に自分がおかしいのでは？とか自分が変わらなきゃ！と思う
3.自分の力ではどうすることもできない、と感じることがある
4.自分の感じ方、考え方が以前と違うと感じる


あくまでも私の場合こうでした、ということなのだけど

1.子どもの学校行事のために休みがほしいと言えなかった
言ってももらえなかった。もらえたとしても罪悪感を感じさせるようなことを言われたな、そういえば・・・

2.アサーションが身に付いていない、と事あるごとにチェックされ練習させられた。
そもそも私にとって練習に使われたシチュエーションではアサーションを発揮する必要がない事例だった。本当に必要な場面では禁止命令を受けていた。

3.仕事を辞める選択肢が頭の中になかった

4.エゴグラムやEQ検査の結果から。自分に対する認識が間違っていた可能性も大きいけど、明らかに以前の私ならそんな考えや行動を起こさなかったな、ということが多くなってましたね。

※アサーションについては興味があれば調べてみてください。
　今ちょっとググッてみたらこんなページがありました。
　Topics66以降にいくつか説明が載っています。


↑　m（_　_）m

今月の初めからいろいろなこと（Blueになるようなこと）が目白押しで、ようやく書く気持ちになりました。

しかし、仕事もいろいろ詰まっています。

多分、逃避がてら、また書いていくと思います。

とりあえず、一つくらいはやっつけないと、仕事。。。


↑　m（_　_）m

まぁ、自己満足なブログだこと。。。

結構あるんですね。

モラルハラスメントについて私が書いていこうと思っているのは、主に仕事場でのことになります。そしてあくまでも「私のケース」しか語れません。

書くことでどうなるわけでもないと思いますが、私とよく似たケースの方がもしもいらっしゃればお役に立てるかもしれません。そうなればよいな〜と思いつつ、進めてみます。


モラルハラスメントの定義や対処法についてはほかにも詳しいサイトがありますし、私も参考にさせていただくこともあろうかと思います。

私が本当に書きたいことはもう少し先のお話です。


（それが本当にモラルハラスメントなのかどうか、の判断はともかく）
退職することで辛い現状を抜けたつもりでしたが、すぐには解決には至りませんでした。小さく縮こまっている自分をどうすることもできませんでした。

でも今は完全に抜け出たっっという感じです。

たとえて言うならば、本来の自分を取り戻したというか、少しは成長もしているのかもしれません。

まだ仕事が残っているので「逃避」はここまでに。。。終わったら、自分を嫌いになるプロセスについて書いていくことになると思います。


↑ランクが上がってました！ありがとうございます

最近気づいたこと、以前から気づいていたことを忘れないうちに記録しておこうと思う。

前の会社を辞めるまでのことや
仕事で出会った人たちから学んだこと・気づいたことや
仕事以外で勉強したこと
家族や友人から学んだこと・・・思いつくままに。。。